frumusele.ro > Vreau sa slabesc cu o dieta accesibila
logo frumusele.ro
facebook icon Facebook   |   Consiliere!   |   Contact

Aboneaza-te la NEWSLETTER!

Vrei sa primesti in fiecare saptamana pe email noutatile de pe frumusele.ro???


Aboneaza-te cu adresa ta de email si in fiecare miercuri vei primi articolele postate in ultima saptamana.

ABONEAZA-TE
Necesarul Zilnic de Calorii

Calculeaza-ti necesarul zilnic de calorii cu ajutorul sistemului BMR si personalizeaza-ti meniul in functie de rezultatul obtinut cu ajutorul calculatorului de calorii!


Valoarea RMB arată cantitatea minimă de energie necesară pentru a îndeplini in condiții normale funcțiile fiziologice esențiale ale organismului.

CALCULEAZA
 CONSILIERE !

Nu esti sigura de tinuta ta?

Vrei sa stii ce alta coafura ti s-ar potrivi?

Ai probleme cu silueta?

Ai nevoie de idei noi pentru manichiura ta?

Vrei doar o nota din partea noastra?

Scrie-ne ce sfaturi doresti si specialistele noastre iti vor raspunde imediat!

CONSILIERE

Sanatate

Frumusete

Moda si Stil

Divertisment


ReMedic.ro banner curatatcovoare.ro banner addox.ro schimb bannere


PARTENERI



NEWSLETTER

Vrei sa primesti saptamanal noutatile aparute pe frumusele.ro ? Te rugam sa introduci adresa ta de email:



frumusele.ro - TOATE SUNTEM FRUMUSELE !

Vreau sa slabesc cu o dieta accesibila

Costea Catalina Denisa (Eleva - 17 ani) | joi, 26 apr 2012
Vreau sa slabesc cu o dieta accesibila
facebook share

Intrebare: Buna, imi doresc enorm sa slabesc,as vrea sa ajung pana la 50 de kg,am incercat fel si fel de metode dar nu au prea dat roade,sau procesul era foarte lent, nu-mi doresc marea cu sarea( sa slabesc intr-o luna atat cat imi doresc) pentru ca ar fi imposibil dar as dorii sa slabesc cat de mult se poate in urmatoarele 2 luni.Cum sa fac asta? ce dieta ar trebui sa tin care sa nu fie prea costisitoare,cat spor sa fac si ce alte masuri ar trebui sa le iau in aceasta privinta?Multumesc anticipat!

Raspuns: Buna Catalina Denisa,

Ne bucura faptul ca esti o cititoare a site-ului nostru si iti multumim ca ai apelat la serviciul de consiliere oferit de specialistele frumusele.ro.

Iti propunem sa citesti raspunsul oferit la consilierea Vreau sa slabesc dar cu o dieta sanatoasa!, pentru ca este bazat pe sfaturile curpinse in articolele (pe care te rugam de asemenea, sa le citesti):

- Regim alimentar cu 1200 de calorii impartite in 5 mese pe zi
- Reguli pentru o dieta eficienta

Cum dieta nu este suficienta, in plus fata de ceea ce vei gasi in articolele mentionate, foarte important este sa faci si miscare: alearga in timpul saptamanii 2-3 kilometri pe stradutele din spatele blocurilor :) sau urca si coboara scarile blocului de sus pana jos de 2-3 ori iar in week-end du-te si alerga dimineata intr-un parc, pentru a tonifia muschii.
Mai poti gasi sfaturi despre exercitiile fizice potrivite, in articolele de aici: Sport si Fitness

Mentionam ca este foarte importanta prezentarea la un medic nutritionist, care sa iti stabileasca un meniu personalizat, bazat pe analize adecvate, inainte de a urma diete "dupa ureche".


Speram sa ti-am fost de ajutor.
Tine minte: Toate suntem frumusELE!
Tu:



  ani
Dimensiuni:

  cm

  kg

  cm

  cm

  cm

nr  
Caracteristici:







Preferinte:
   Roz, Violet, Negru

   Casual, Smart Casual,

  Balerini, Tocuri,

  Puternica si Indrazneata

  Imi plac ochii,parul,zambetul,vocea,modul de a gandi,felul meu de a fi,cred in mine si in fortele mele,sunt ambitioasa.

  Faptul ca sunt prea plinuta,am burtica mare,colacei,picioare mari si posteriorul la fel.
copyright © 2011 frumusele.ro | Toate drepturile rezervate.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din orice pagina a site-ului frumusele.ro este posibila numai cu acordul prealabil scris al administratorului site-ului.