frumusele.ro > Frumusete / Ingrijirea Corpului / Poluarea si efectele ei asupra pielii
logo frumusele.ro
facebook icon Facebook   |   Consiliere!   |   Contact

Aboneaza-te la NEWSLETTER!

Vrei sa primesti in fiecare saptamana pe email noutatile de pe frumusele.ro???


Aboneaza-te cu adresa ta de email si in fiecare miercuri vei primi articolele postate in ultima saptamana.

ABONEAZA-TE
Necesarul Zilnic de Calorii

Calculeaza-ti necesarul zilnic de calorii cu ajutorul sistemului BMR si personalizeaza-ti meniul in functie de rezultatul obtinut cu ajutorul calculatorului de calorii!


Valoarea RMB arată cantitatea minimă de energie necesară pentru a îndeplini in condiții normale funcțiile fiziologice esențiale ale organismului.

CALCULEAZA
 CONSILIERE !

Nu esti sigura de tinuta ta?

Vrei sa stii ce alta coafura ti s-ar potrivi?

Ai probleme cu silueta?

Ai nevoie de idei noi pentru manichiura ta?

Vrei doar o nota din partea noastra?

Scrie-ne ce sfaturi doresti si specialistele noastre iti vor raspunde imediat!

CONSILIERE

Sanatate

Frumusete

Moda si Stil

Divertisment


ReMedic.ro banner curatatcovoare.ro banner addox.ro schimb bannere


PARTENERI



NEWSLETTER

Vrei sa primesti saptamanal noutatile aparute pe frumusele.ro ? Te rugam sa introduci adresa ta de email:



frumusele.ro - TOATE SUNTEM FRUMUSELE !

Poluarea si efectele ei asupra pielii

Articol de Carmen | sâmbătă, 15 aug 2015 | Frumusete | Ingrijirea Corpului | 1541 vizualizari
Poluarea si efectele ei asupra pielii
facebook share

Ingrijirea pielii si protejarea acesteia de efectele nocive ale poluarii ar trebui sa fie o rutina zilnica urmata cu sfintenie mai ales de catre frumusELEle care nu au norocul sa locuiasca intr-o zona aflata la altitudine mare (ex.: la munte), unde aerul si hrana sunt mult mai curate.

Pentru a proteja pielea de poluare, exista cateva trucuri simple care pot forma o bariera intre pielea noastra si particulele poluante din aer si din alte medii cu care pielea noastra intra in contact si care pot produce inflamatii, acnee, eczeme, riduri, pete, exces de sebum, descuamarea pielii etc.

1. Curatarea corecta a pielii
Daca exageram cu curatarea pielii, distrugem stratul protector de ulei natural produs de piele si aceasta devine mai sensibila la toxinele si radicalii liberi din mediul inconjurator. Daca nu ne curatam pielea bine, nu eliminam toata murdaria din pori si peste noapte se produce inflamarea acestora.
Trebuie sa curatam pielea cu atentie inainte de culcare in fiecare seara cu un demachiant potrivit tipului de piele, ales asa cum am povestit in articolul nostru "Demachiantul potrivit pentru fiecare tip de piele".

2. Antioxidantii nu trebuie sa ne lipseasca
Cel mai bun mod de a proteja pielea de poluare este sa ne asiguram ca produsele cosmetice pe care le folosim, dar si alimentele pe care le consumam, contin antioxidanti. Astfel, nu trebuie sa ne lipseasca vitaminele A, C si E, extractele din alimente bogate in antioxidanti sau ceaiul verde.

Atentie: multi antioxidanti sunt compusi sensibili dar cea mai vulnerabila este Vitamina C care se destabilizeaza foarte usor. Cand folosim creme bogate in antioxidanti si seruri, trebuie sa evitam utilizarea lor chiar inainte sau dupa ce am aplicat alti compusi puternici. De exemplu: vitamina C nu trebuie combinata cu AHA, retinol sau cu peroxidul de benzoil, pentru ca irita pielea.

Din dieta nu trebuie sa lipseasca afinele, zmeura, murele, rosiile, morcovii, cartofii dulci, anghinarea, plantele cu frunze verzi de culoare inchisa, nucile, fasolea etc. Toate acestea sa fie insa alimente organice, astfel incat sa se evite orice urma de contact cu pesticide si erbicide.

3. Hidratarea intensa
Consumul de apa elimina toxinele si hidrateaza pielea din interior. Mai multe despre efectele benefice ale consumului de apa puteti afla de aici: "Importanta apei pentru sanatatea frumusELElor".
Apa cu clor - clorul trebuie evitat pe cat posibil intrucat polueaza mediul iar in contact cu pielea, o usuca foarte tare. Trebuie evitate piscinele publice in care apa contine foarte mult clor.

4. Protectia solara
Poluarea determina deteriorarea stratului de ozon, ceea ce inseamna ca astazi pielea suporta mult mai multe radiatii UV si radicalii liberi decat acum 20 de ani.
Folosind produse de ingrijire cu protectie solara pe tot parcursul anului, indiferent de vreme, putem reduce riscul de cancer de piele si imbatranirea prematura a acesteia.

5. Exfolierea periodica
Celulele moarte si murdaria acumulata in pori trebuie indepartate regulat asa ca este important ca o data pe saptamana sa facem o exfoliere a pielii. Fie ne programam la salon si facem proceduri de exfoliere cu compusi AHA si BHA, fie facem exfolierea acasa cu creme de gomaj/ peeling ori cu un scrub din tarate, malai ori sare de mare amestecata cu ulei de masline.

6. Toxinele din produsele de ingrijire
Si produsele de ingrijire pentru corp si par pot contine ingrediente poluante asa ca atunci cand le achizitionati, incercati sa alegeti unele cu continut de alcool de exemplu, cat mai redus sau chiar 0.

Orice alt sfat este binevenit, celelalte frumusELE vor aprecia gestul cu siguranta, asa ca nu ezita sa folosesti sectiunea de comentarii de mai jos in cazul in care mai cunosti si alte metode de protejare a pielii de efectele nocive ale poluarii.

Mai multe articole pe aceasta tema:
Tags | 


ADAUGA COMENTARIU

"Poluarea si efectele ei asupra pielii"

captcha  = 



copyright © 2011 frumusele.ro | Toate drepturile rezervate.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din orice pagina a site-ului frumusele.ro este posibila numai cu acordul prealabil scris al administratorului site-ului.