frumusele.ro > Frumusete / Ingrijirea Corpului / Sfaturi antirid pe grupe de varsta - 20, 30, 40 si 50 de ani
logo frumusele.ro
facebook icon Facebook   |   Consiliere!   |   Contact

Aboneaza-te la NEWSLETTER!

Vrei sa primesti in fiecare saptamana pe email noutatile de pe frumusele.ro???


Aboneaza-te cu adresa ta de email si in fiecare miercuri vei primi articolele postate in ultima saptamana.

ABONEAZA-TE
Necesarul Zilnic de Calorii

Calculeaza-ti necesarul zilnic de calorii cu ajutorul sistemului BMR si personalizeaza-ti meniul in functie de rezultatul obtinut cu ajutorul calculatorului de calorii!


Valoarea RMB arată cantitatea minimă de energie necesară pentru a îndeplini in condiții normale funcțiile fiziologice esențiale ale organismului.

CALCULEAZA
 CONSILIERE !

Nu esti sigura de tinuta ta?

Vrei sa stii ce alta coafura ti s-ar potrivi?

Ai probleme cu silueta?

Ai nevoie de idei noi pentru manichiura ta?

Vrei doar o nota din partea noastra?

Scrie-ne ce sfaturi doresti si specialistele noastre iti vor raspunde imediat!

CONSILIERE

Sanatate

Frumusete

Moda si Stil

Divertisment


ReMedic.ro banner curatatcovoare.ro banner addox.ro schimb bannere


PARTENERI



NEWSLETTER

Vrei sa primesti saptamanal noutatile aparute pe frumusele.ro ? Te rugam sa introduci adresa ta de email:



frumusele.ro - TOATE SUNTEM FRUMUSELE !

Sfaturi antirid pe grupe de varsta - 20, 30, 40 si 50 de ani

Articol de Carmen | duminică, 23 iun 2013 | Frumusete | Ingrijirea Corpului | 9739 vizualizari
Sfaturi antirid pe grupe de varsta - 20, 30, 40 si 50 de ani
facebook share

Timpul nu se opreste in loc pentru pielea noastra oricat de mult ne-am dori acest lucru, asa ca trebuie sa urmam sfaturi antirid din timp, pentru a preveni sau intarzia cat mai mult imbatranirea.

Pe masura ce inaintam in varsta, aspectul pielii incepe sa se schimbe. Acest proces devine mai vizibil in jurul varstei de 30 de ani sau mai tarziu, in functie de stilul de viata al fiecarei persoane.
Exista insa si cazuri in care apar riduri fine in jurul ochilor sau gurii ori pe frunte - in special la persoanele cu pielea uscata sau sensibila - incepand de la 25 de ani.

Unii dintre factorii ce contribuie la modificarile pielii nu pot fi schimbati - cum ar fi nivelul de estrogen (care mentine elasticitatea pielii) sau mostenirea genetica - insa exista multi factori externi ale caror consecinte pot fi atenuate printr-o ingrijire antirid adecvata.

Sfaturi antirid pentru femeia la 20 de ani - spalarea fetei


Problema: acneea vulgara (acnee vulgaris)

Despre acneea vulgaris se spune ca in jur de 90% dintre persoane se vor confrunta cu ea o data in viata.
Aceasta afectiune nu are legatura cu alimentatia bogata in grasimi, cu consumul de ciocolata, pizza ori alte alimente de acest tip ci incepe atunci cand excesul de sebum si celulele moarte din piele blocheaza porii, adica de la pubertate pana in jurul varstei de 23-25 de ani, perioada in care se produc schimbarile hormonale care fac pielea mai grasa.

Solutia:
Pentru a controla aparitia acneei este foarte important ca pielea sa fie cat mai curata.
Tenul trebuie spalat o data sau de doua ori pe zi cu un sapun delicat sau cu un produs de curatare ce contine acid salicilic si apoi trebuie tratat cu un produs ce contine peroxid de benzoil - un ingredient care desfunda porii si omoara bacteriile cauzatoare de acnee.
Daca acneea persista, trebuie vizitat medicul dermatolog care poate prescrie o schema de tratament mai eficienta.

Sfaturi antirid pentru femeia la 30 de ani - aplicarea cremei de ochi


Problema: ten mat, riduri fine

La 30 de ani inca ne simtim tinere insa ... pielea incepe sa ne tradeze, nu mai are stralucirea pe care a avut-o la 20 de ani.
Scade viteza de refacere a celulelor, apar petele solare, tenul capata un aspect tern pentru ca exfolierea nu se mai face in mod natural ci celulele moarte raman lipite de piele, apar mici vase de sange sparte in jurul nasului si apar primele riduri fine in jurul ochilor si gurii.

Solutia:
Varsta de 30 de ani este tocmai buna pentru a incepe un program de reparare a ADN-ului.
Noua generatie de produse de ingrijire a pielii actioneaza direct la sursa, adica direct asupra celulelor - gasim astfel o multime de produse de ingrijire ce contin:
- retinol (vitamina A) si/sau vitamina C, care reduc aparitia ridurilor;
- creme cu protectie solara (minim SPF 15) si cu antioxidanti - ce trebuie aplicate zi de zi, indiferent ca urmeaza sau nu sa ne petrecem ziua in aer liber ori daca este sa nu soare afara;
- creme cu acid glicolic care imbunatatesc textura pielii si reduc ridurile si hiperpigmentarea pielii;
- produse de curatare cu alfa hidroxi-acid (AHA).

Tratament la domiciliu - seara inainte de culcare:
Amesteca 2 linguri de iaurt natur cu o lingura de faina de ovaz si 1 lingura de miere pentru a forma o pasta. Aplica pe fata curata si lasa sa actioneze 5 minute inainte de clatire.
Faina de ovaz si mierea actioneaza ca hidratante iar iaurtul, care contine acid lactic, reduce inflamatiile si stimuleaza productia de colagen.

Sfaturi antirid pentru femeia la 40 de ani


Probleme: pete de batranete (melasma), textura uscata si inegala a pielii

Daca in prima jumatate a vietii tale nu te-ai protejat de soare, ai fumat, nu ai fost atenta la alimentatie sau nu ti-ai ingrijit deloc pielea ... atunci aceasta este varsta la care prejudiciul creat devine evident.

Solutia:
Pentru tenul matur, uscat sau sensibil, exfoliantele fizice pot fi iritante (exfloierea cu malai, tarate, sare de mare, etc.) - in schimb, 40 de ani este varsta la care se poate apela la un exfoliant chimic pe baza de alfa-hidroxi acizi sau acizi polihidroxi care elimina ridurile si creste productia de colagen.

Intotdeauna, dupa folosirea unui exfoliant chimic, trebuie aplicata o crema hidratanta bogata in antioxidanti si cu SPF de minim 30, pentru a mentine hidratarea adecvata unei epiderme subtiate prin tratamentul chimic.

Sfaturi antirid pentru femeia la 50 de ani - botox?


Probleme: riduri adanci, pierderea grasimii subcutanate, lasarea pielii

La aceasta varsta, pielea incepe sa se deformeze si apar ridurile adanci.

Solutia:
Este varsta la care se poate folosi o gama de tratamente cosmetice cunoscuta sub numele de "dermal fillers" (umplutura dermica), ce poate umple ridurile, poate ridica si sustine pielea lasata si poate creste producerea de colagen nou.
Fie ca alegi tratamente injectabile ori non-invazive, rezultatele pot dura pana la un an sau mai mult dar este important sa apelezi la un chirurg plastic cu experienta, pentru a nu suferi complicatii.

Alte sfaturi antirid:


1. Atentie la alimentatie - modul in care ne hranim este important: dieta va afecta in mod direct modul in care va arata pielea unei persoane.

Specialistii ne recomanda:
- administrarea a 1000 UI pe zi de vitamina D sub forma de supliment;
- consumul de acizi grasi omega-3 si omega-6 fie din surse naturale (ulei de masline, seminte macinate de in, somon) fie din suplimente de ulei de peste pentru ca ajuta la mentinerea umiditatii pieli;
- consumul a minim 1,5-2l de apa pe zi;
- renuntarea la produsele alimentare prelucrate si la zaharuri care stimuleaza inflamatia - un proces biochimic ce afecteaza productia normala de celule dermice.

2. Expunerea la soare - una dintre principalele cauze ale imbatranirii pielii, pentru ca soarele provoaca scaderea nivelului de colagen care duce la aparitia ridurilor si la modificarea culorii si texturii pielii, ba chiar la aparitia cancerului de piele!

Specialistii ne recomanda:
- folosirea produselor de protectie solara cu SPF minim 30 sau a machiajului si cremelor hidratante cu protectie UV;
- plimbari sau exercitii fizice in aer liber, numai la umbra;
- purtarea de haine deschise la culoare, din materiale naturale.

3. Retinoizi - cele mai bune rezultate antirid se obtin cu retinoizii care sunt compusi derivati din vitamina A ce stimuleaza productia de colagen, regenereaza celulele, contribuie la desfundarea porilor si stimuleaza vasele locale de sange, diminueaza productia de sebum si astfel si acneea.
Rezultatele sunt vizibile dupa 1-2 luni de aplicare constanta a cremelor cu retinoizi.

Cremele cu retinoizi trebuie recomandate de medic pentru ca nu sunt indicate femeilor insarcinate sau care alapteaza si pentru ca necesita un anumit ritual ce trebuie respectat conform indicatiilor medicului.

4. Demachierea in fiecare seara inainte de culcare - pielea este expusa la foarte multi factori pe parcursul unei zile asa ca este important sa o curatam foarte bine inainte de culcare (mai ales pentru ca peste noapte se formeaza celule noi de colagen numai daca tenul este curat).

5. Regenerarea pielii - cu ajutorul produselor si tratamentelor de regenerare a pielii, se poate incetini ritmul schimbarilor ce pot cauza riduri profunde si o textura neplacuta a pielii.

Secialistii ne recomanda:
- exfolierea pielii prin tratamente faciale sau cu ajutorul cremelor cu particule microdermoabrazive acasa, pentru ca celulele se regenereaza mai lent pe masura inaintarii in varsta;
- peeling-ul chimic care stimuleaza productia de colagen - numai la salon.

6. Fumatul - cel mai important sfat antirid pentru femei!
Renuntarea la fumat nu va inversa prejudiciile produse pielii dar va stopa agravarea acestora.
Semnele fumarului: pielea terna, gri, uscata, cu riduri in jurul ochilor si in jurul gurii.

Tu ai grija de pielea ta?
Cate recomandari respecti dintre cele mentionate mai sus de specialistii dermatologi?

Mai multe articole pe aceasta tema:
Tags | 


COMENTARII

"Sfaturi antirid pe grupe de varsta - 20, 30, 40 si 50 de ani"

frumusELE.ro zice:
@Andreea: Apa de trandafiri estompeaza doar cearcanele formate ca urmare a oboselii sau lipsei somnului insa nu face sa dispara cearcanele mostenite sau cele generate de anumite afectiuni interne care trebuie tratate pentru a putea astfel reduce sau chiar scapa complet si de cearcanele pe care le provoaca acestea. Mai multe despre remediile impotriva cearcanelor, gasesti in articolul http://www.frumusele.ro/Frumusete/Ingrijirea-Corpului/Tratamente-pentru-cearcane/162 .
miercuri, 09 oct 2013 la ora 21:53   
Andreea zice:
Buna! am 24 de ani si ceamai mare problema o reprezinta cearcanele! am citit pe internet ca apa de trandafiri ajuta foarte mult,se spune ca daca aplic comprese de doua ori pe zi,pot scapa definitiv de earcane! este adevarat?multumesc!
marți, 08 oct 2013 la ora 00:53   


ADAUGA COMENTARIU

"Sfaturi antirid pe grupe de varsta - 20, 30, 40 si 50 de ani"

captcha  = 



copyright © 2011 frumusele.ro | Toate drepturile rezervate.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din orice pagina a site-ului frumusele.ro este posibila numai cu acordul prealabil scris al administratorului site-ului.