frumusele.ro > Frumusete / Ingrijirea Corpului / Transforma 5 obiceiuri nesanatoase in tratamente antirid
logo frumusele.ro
facebook icon Facebook   |   Consiliere!   |   Contact

Aboneaza-te la NEWSLETTER!

Vrei sa primesti in fiecare saptamana pe email noutatile de pe frumusele.ro???


Aboneaza-te cu adresa ta de email si in fiecare miercuri vei primi articolele postate in ultima saptamana.

ABONEAZA-TE
Necesarul Zilnic de Calorii

Calculeaza-ti necesarul zilnic de calorii cu ajutorul sistemului BMR si personalizeaza-ti meniul in functie de rezultatul obtinut cu ajutorul calculatorului de calorii!


Valoarea RMB arată cantitatea minimă de energie necesară pentru a îndeplini in condiții normale funcțiile fiziologice esențiale ale organismului.

CALCULEAZA
 CONSILIERE !

Nu esti sigura de tinuta ta?

Vrei sa stii ce alta coafura ti s-ar potrivi?

Ai probleme cu silueta?

Ai nevoie de idei noi pentru manichiura ta?

Vrei doar o nota din partea noastra?

Scrie-ne ce sfaturi doresti si specialistele noastre iti vor raspunde imediat!

CONSILIERE

Sanatate

Frumusete

Moda si Stil

Divertisment


ReMedic.ro banner curatatcovoare.ro banner addox.ro schimb bannere


PARTENERI



NEWSLETTER

Vrei sa primesti saptamanal noutatile aparute pe frumusele.ro ? Te rugam sa introduci adresa ta de email:



frumusele.ro - TOATE SUNTEM FRUMUSELE !

Transforma 5 obiceiuri nesanatoase in tratamente antirid

Articol de Carmen | miercuri, 13 feb 2013 | Frumusete | Ingrijirea Corpului | 3871 vizualizari
Transforma 5 obiceiuri nesanatoase in tratamente antirid
facebook share

Mai devreme sau mai tarziu o sa ne luptam cu ridurile fie ele cat de mici fiindca timpul trece si lasa urme asa ca o sa avem nevoie de ajutor: tratamente antirid!

Pana sa ajungem la tratamente antirid insa, cu timpul capatam anumite obiceiuri nesanatoase care grabesc aparitia ridurilor si pe care nu incercam sa le controlam deloc desi ar trebui sa ne dezvatam de ele pentru ca, din pacate, nu ne dam seama ca ne dauneaza, efectele lor fiind pe termen lung, nu imediate!

Pe la 20 de ani, nici prin gand nu ne trece ca ridurile exista si ca pot aparea daca ne atingem fata cu mainile murdare, daca ne frecam tenul intens, daca nu folosim creme cu protectie solara, daca in rutina zilnica nu includem curatarea si hidratarea tenului, daca urmam diete drastice si necontrolate si ... lista ar putea continua la nesfarsit.

Deci, frumusELElor, daca doriti sa va mentineti tinere si frumoase cat mai mult timp posibil, luati atitudine! Transformati aceste 5 obiceiuri nesanatoase in obiceiuri care in timp vor intarzia aparitia ridurilor.

Ce obiceiuri nesanatoase pot deveni tratamente antirid?


Fumati?


Speram ca majoritatea dintre voi a raspuns ca NU ... dar pentru cele care au raspuns DA, le spunem ca fumatul este unul dintre cei mai puternici factori ce duc la imbatranirea prematura a pielii.

Fumatul lasa urme urate pe fata noastra: liniile verticale ce apar in jurul buzelor, ridurile adanci din jurul ochilor, pielea obosita, palida, lipsita de stralucirea naturala, cearcane, tonul gri sau galben al tenului etc.

Ca sa nu aveti parte de toate aceste efecte ale fumatului, cel mai simplu tratament este sa va lasati de fumat! Poate parea cel mai dificil lucru din lume, dar este cu siguranta unul dintre cele mai eficiente "tratamente"' antirid ... ca sa nu mai vorbim si de beneficiile pe care le poate aduce intregului corp - lucru pe care sigur il stiti deja.

Tineti dieta?


Haideti sa ii spunem STOP dietei si START regimului alimentar sanatos!
Sa urmezi o dieta inseamna de cele mai multe ori - pentru ca foarte rar se apeleaza la un medic specialist care sa supravegheze dieta - sa privezi organismul de nutrientii de care are nevoie pentru a functiona normal si sa slabesti rezistenta celulelor in lupta cu radicalii liberi.

Pentru a ne mentine pielea elastica, ferma si sanatoasa, trebuie sa urmam un regim sanatos bazat pe grasimi sanatoase, proteine, vitamine si minerale. Nu trebuie sa ne lipseasca din alimentatie fructele si legumele, pestele gras, nucile, verdeturile, lactatele etc. Efectele se vor vedea garantat mai tarziu!

Va incruntati?


Acest obicei este mai greu de controlat pentru ca nu ne dam seama cand ne incruntam.
Incruntarea este cea mai "daunatoare" miscare a muschilor fetei pentru ca formeaza cute adanci intre sprancene care in timp se transforma in riduri de care nu prea mai putem scapa.

Este important deci sa fim atente la mimica fetei si sa incercam sa evitam pe cat posibil miscarile ce duc la aparitia ridurilor - putina practica in acest sens nu strica pentru ca ne va ajuta sa mai stergem cativa ani de pe chipul nostru.

Va stresati?


Da, stim ca este boala secolului si ca este o intrebare fara rost, nu mai dati ochii peste cap! :)
Stresul provoaca imbatranirea prematura si este un lucru de care cu greu putem scapa dar sa stiti ca nu este chiar imposibil. Putem gasi diverse modalitati de a lupta cu stresul: plimbari in aer liber, iesiri cu prietenii, cursuri de dans, un film bun, o carte buna, masaj, yoga, un animal de companie, o inghetata :D ... etc.

Poate ca nu stiti acest lucru, insa corpurile noastre sunt programate sa elimine 70% din toxinele acumulate prin respiratie, ceea ce inseamna ca daca va rezervati macar 2 minute pe zi in care sa respirati corect, inspirand la capacitate maxima si expirand profund pana eliberati aerul complet, va veti curata corpul de toxine si energii negative, veti elibera tensiunea acumulata in muschi, va veti calma si veti combate astfel stresul.
Suplimentar, pentru efecte maxime, puteti incerca si aromoterapia cu uleiuri esentiale de iasomie, trandafir, levantica sau portocal.

Nu beti apa?


Beti apa! Si nu un pahar sau doua ci minim 1,5-2 litri de apa pe zi!
Acest lucru ajuta la hidratarea pielii din interior pe langa hidratarea din exterior cu produse hidratante. Daca nu beti suficienta apa, pielea se va usca si va fi predispusa astfel la aparitia ridurilor.


Voi mai stiti si alte obiceiuri nesanatoase pe care le putem transforma in tratamente antirid pentru a le include in rutina zilnica de ingrijire?

Impartasiti-ne gandurile, experientele, trucurile, sfaturile sau chiar intrebarile legate de acest subiect in sectiunea de comentarii de mai jos.
Pentru a fi mai frumusELE, avem nevoie de tot ajutorul pe care il putem obtine, deci nu va sfiiti - sa ne ajutam ca intre frumusELE!

Mai multe articole pe aceasta tema:
Tags | 


ADAUGA COMENTARIU

"Transforma 5 obiceiuri nesanatoase in tratamente antirid"

captcha  = 



copyright © 2011 frumusele.ro | Toate drepturile rezervate.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din orice pagina a site-ului frumusele.ro este posibila numai cu acordul prealabil scris al administratorului site-ului.