frumusele.ro > Frumusete / Ingrijirea Corpului / Trucuri de frumusete pentru femeia la 40 de ani (II)
logo frumusele.ro
facebook icon Facebook   |   Consiliere!   |   Contact

Aboneaza-te la NEWSLETTER!

Vrei sa primesti in fiecare saptamana pe email noutatile de pe frumusele.ro???


Aboneaza-te cu adresa ta de email si in fiecare miercuri vei primi articolele postate in ultima saptamana.

ABONEAZA-TE
Necesarul Zilnic de Calorii

Calculeaza-ti necesarul zilnic de calorii cu ajutorul sistemului BMR si personalizeaza-ti meniul in functie de rezultatul obtinut cu ajutorul calculatorului de calorii!


Valoarea RMB arată cantitatea minimă de energie necesară pentru a îndeplini in condiții normale funcțiile fiziologice esențiale ale organismului.

CALCULEAZA
 CONSILIERE !

Nu esti sigura de tinuta ta?

Vrei sa stii ce alta coafura ti s-ar potrivi?

Ai probleme cu silueta?

Ai nevoie de idei noi pentru manichiura ta?

Vrei doar o nota din partea noastra?

Scrie-ne ce sfaturi doresti si specialistele noastre iti vor raspunde imediat!

CONSILIERE

Sanatate

Frumusete

Moda si Stil

Divertisment


ReMedic.ro banner curatatcovoare.ro banner addox.ro schimb bannere


PARTENERI



NEWSLETTER

Vrei sa primesti saptamanal noutatile aparute pe frumusele.ro ? Te rugam sa introduci adresa ta de email:



frumusele.ro - TOATE SUNTEM FRUMUSELE !

Trucuri de frumusete pentru femeia la 40 de ani (II)

Articol de Carmen | vineri, 04 mai 2012 | Frumusete | Ingrijirea Corpului | 5569 vizualizari
Trucuri de frumusete pentru femeia la 40 de ani (II)
facebook share

Asa cum spuneam si in partea I a articolului - Trucuri de frumusete pentru femeia la 40 de ani (partea I) - in organismul nostru se petrec o serie de schimbari hormonale incepand inca de la 30 de ani.

Toate aceste schimbari, in functie de mostenirea genetica si de stilul de viata al fiecareia, se vad mai mult sau mai putin la suprafata si odata ajunse la 40 de ani se accentueaza ... noptile pierdute, fumatul, alimentatia nesanatosa, cafeaua, lipsa activitatii fizice, stresul etc. incep sa lase urme vizibile pe corpul nostru.

Iata in continuare, alte secrete de intinerire si sfaturi de ingrijire corporala pe care le poti urma alaturi de cele descrise in partea I:

Trucuri de frumusete: ingrijirea parului


Nu folosi sampon agresiv care usuca parul si pielea capului ci opteaza pentru unul revitalizant, potrivit pentru parul matur, ca sa ii dai mai multa stralucire si volum.
Acopera firele albe cu o vopsea de nuanta apropiata de cea naturala (nuantele mai inchise imbatranesc) sau cu suvite plasate astfel incat sa mascheze parul carunt.

Trucuri de frumusete: maini si coate fine


La 40 de ani, deja esti satula de apa, sapunul, produsele de curatare si detergentii folosite in treburile casnice dar si de soarele, caldura si frigul care de asemenea, solicita mainile.
Se spune ca mainile sunt primele care arata varsta si pentru a ascunde varsta ... trebuie sa ascunzi si micile cute, pielea aspra, crapaturile, "petele de batranete" si alte semne ale imbatranirii de pe maini.

Ca sa ai maini si coate moi, catifelate, cu piele neteda si uniforma, aplica seara inainte de culcare glicerina citrica pentru maini. Cea mai buna este cea de la Farmec, in flacon galben - efectele se vad imediat si este potrivita atat pentru maini cat si pentru coate (chiar si pentru genunchi si calcaie este indicata).

Trucuri de frumusete: dieta alimentara


O arma destul de eficienta impotriva ridurilor, dieta alimentara este foarte importanta pentru sanatatea organismului iar aceasta sanatate se va vedea negresit si la exterior, daca vom sti sa o pastram.

Hidratarea este mai mult decat esentiala pentru organism ca si in cazul hidratarii pielii, deci este important sa bei cel putin opt pahare de apa zilnic. Mai mult decat atat, daca dimineata pe stomacul gol, vei bea macar un pahar de apa, vei vedea ca in doar cateva minute tenul tau va parea mai luminos, mai proaspat si mai neted.

Fructele nu trebuie sa lipseasca de la nici o masa indiferent de varsta iar salatele si mancarurile cu multe legume sunt obligatorii mai ales pentru femeile ajunse la 40 de ani, pentru ca le vor ajuta sa isi pastreze tineretea.
De asemenea, din alimentatie nu trebuie sa lipseasca ouale, carnea (de pui sau chiar si de porc) preparata la gratar, pestele, laptele si carnea de vita sau de curcan la cuptor sau fiarta, etc. Toate acestea vor asigura organismului necesarul de minerale, vitamine si proteine.

Trucuri de frumusete: lupta cu celulita


Celulita le da cea mai mare bataie de cap femeilor trecute de prima tinerete ... dar sa recunoastem ca o mai vedem din cand in cand si pe podiumurile de moda, la cele mai silfide manechine...

Alimentatia corecta este cea mai eficienta arma impotriva celulitei: evita consumul de grasimi, zahar, alcool, nicotina si cafea, consuma multa apa zilnic si gateste numai cu carne slaba.
Mersul pe bicicleta, mersul pe jos, sedintele de inot si exercitiile de fitness lupta si ele impotriva celulitei, pentru ca intretin conditia fizica si sunt indicate pentru mentinerea unui tonus corespunzator.
Mai multe despre lupta impotriva celulitei, in: Cum sa scap de celulita?

Trucuri de frumusete: relaxarea


Femeile care au timp sa isi acorde macar 30 de minute pe zi in care sa stea pur si simplu intinse pe o canapea si sa citeasca o carte sau sa se uite la un film bun ori care isi rezerva cateva minute pentru a face ceva ce le place, sunt mult mai relaxate si mai fericite, iar asta .... li se vede pe fata :)

Pentru a preveni aparitia ridurilor, trebuie evitat somnul pe burta sau pe o parte, pentru ca te obliga sa stai cu fata adancita in perna si astfel sa deformezi pielea fetei prin pozitia neadecvata a capului ... de cate ori nu te-ai trezit dimineata cu dungi pe fata de la parna?

Trucuri de frumusete ... la cabinet


Daca esti ceva mai ... indrazneata, poti apela la mici interventii estetice cum sunt peelingurile chimice, injectiile cu botox, fillere, mezoterapie, acupunctura faciala anti-rid, laser sau IPL, radiofrecventa - proceduri ceva mai costisitoare insa cu efecte pe masura.

Rezultatele nu vor aparea imediat indiferent de cum alegi sa lupti impotriva imbatranirii ci acestea se vor vedea numai daca tratamentele vor fi aplicate pe termen lung … adica cheia este continuitatea.

Tu cum te mentii tanara si frumoasa?

Mai multe articole pe aceasta tema:
Tags | 


ADAUGA COMENTARIU

"Trucuri de frumusete pentru femeia la 40 de ani (II)"

captcha  = 



copyright © 2011 frumusele.ro | Toate drepturile rezervate.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din orice pagina a site-ului frumusele.ro este posibila numai cu acordul prealabil scris al administratorului site-ului.