frumusele.ro > Sanatate / Dieta / Dieta cu Supa de Varza
logo frumusele.ro
facebook icon Facebook   |   Consiliere!   |   Contact

Aboneaza-te la NEWSLETTER!

Vrei sa primesti in fiecare saptamana pe email noutatile de pe frumusele.ro???


Aboneaza-te cu adresa ta de email si in fiecare miercuri vei primi articolele postate in ultima saptamana.

ABONEAZA-TE
Necesarul Zilnic de Calorii

Calculeaza-ti necesarul zilnic de calorii cu ajutorul sistemului BMR si personalizeaza-ti meniul in functie de rezultatul obtinut cu ajutorul calculatorului de calorii!


Valoarea RMB arată cantitatea minimă de energie necesară pentru a îndeplini in condiții normale funcțiile fiziologice esențiale ale organismului.

CALCULEAZA
 CONSILIERE !

Nu esti sigura de tinuta ta?

Vrei sa stii ce alta coafura ti s-ar potrivi?

Ai probleme cu silueta?

Ai nevoie de idei noi pentru manichiura ta?

Vrei doar o nota din partea noastra?

Scrie-ne ce sfaturi doresti si specialistele noastre iti vor raspunde imediat!

CONSILIERE

Sanatate

Frumusete

Moda si Stil

Divertisment


ReMedic.ro banner curatatcovoare.ro banner addox.ro schimb bannere


PARTENERI



NEWSLETTER

Vrei sa primesti saptamanal noutatile aparute pe frumusele.ro ? Te rugam sa introduci adresa ta de email:



frumusele.ro - TOATE SUNTEM FRUMUSELE !

Dieta cu Supa de Varza

Articol de Alexandra | marți, 28 iun 2011 | Sanatate | Dieta | 4810 vizualizari
Dieta cu Supa de Varza
facebook share

Incepem astazi seria de diete in care va vom prezenta cele mai cunoscute si renumite diete. Debutul il facem cu DIETA CU SUPA DE VARZA - binecunoscuta si dezagreata de toata lumea.

Principiul dietei cu Supa de Varza:


Supa de varza este o supa care arde grasimile si contine putine calorii. Exista o relatie directa intre cantitatea de supa ce o vei consuma si greutatea pe care urmeaza sa o pierzi. Poti manca oricat de mult supa doresti, astfel incat poti consuma cantitati nelimitate de supa de varza in timp ce vei pierde in greutate rapid.

Mancarea si dieta cu Supa de Varza:


Tipurile de alimente permise sunt combinatii ciudate care te vor infometa in fiecare zi. Sunt permise oricata apa si supa de varza doresti + cantitati foarte mici din alte alimente.

Dezavantajele dietei cu Supa de Varza:


De fapt, dieta cu supa de varza este eficace DOAR pentru a pierde in greutate temporar. NU este o dieta sanatoasa din punct de vedere nutritiv si cu siguranta nu este o dieta de durata.
Multe persoane si cadre medicale sunt critice si dezaproba dieta cu supa de varza. Ei sustin ca majoritatea scaderii in greutate consta in apa pierduta si nu in grasime. Pentru mai multe zile la rand dieta cu supa de varza nu permite consumare de proteine, astfel incat multe persoane se simt slabite si chiar ametite in cursul dietei.

Exemplu - Dieta cu Supa de Varza:


Aceasta dieta iti permite sa mananci oricata supa de varza doresti pentru 7 zile iar pierderea in greutate la care trebuie sa te astepti este de 4-7 kilograme.

Ziua 1:


Oricata supa de varza doresti.
Oricat de multe fructe doresti, cu exceptia bananelor.
Ceai neindulcit, cafea neagra, suc de afine si apa.

Ziua 2:


Oricata supa de varza doresti.
Nici macar un fruct.
Oricate legume doresti, crude sau gatite. Orice tip de legume, cu exceptia: fasole uscata, mazare si porumb dulce.
La cina, rasplateste-te cu un cartof mare copt cu unt.

Ziua 3:


Oricata supa de varza doresti.
Oricat de multe fructe doresti, cu exceptia bananelor.
Oricate legume doresti, crude sau gatite. Orice tip de legume, cu exceptia: cartof, fasole uscata, mazare si porumb dulce.

Ziua 4:


Oricata supa de varza doresti.
Oricat de multe banane doresti, pana la 8 banane.
Lapte degresat oricat de mult doresti.

Ziua 5:


Oricata supa de varza doresti, cel putin odata!
Carne de vita sau piept de pui fara piele - gatite oricum doresti (gratar, fiert, cuptor - NU prajit!) sau peste fript, 300-500g.
Maxim 6 rosii proaspete.
Apa, cel putin 6 - 8 pahare astazi pentru a spala acidul uric din organism.

Ziua 6:


Oricata supa de varza doresti, cel putin odata!
Carne de vita sau piept de pui fara piele - gatite oricum doresti (gratar, fiert, cuptor - NU prajit!) sau peste fript, 300-500g.
Oricate legume doresti, crude sau gatite. Orice tip de legume, cu exceptia: cartof, fasole uscata, mazare si porumb dulce.

Ziua 7:


Oricata supa de varza doresti, cel putin odata!
Orez brun, sucuri de fructe neindulcite si legume, oricat de mult doresti.

NU AI VOIE in NICI O ZI paine, alcool, bauturi carbogazoase.


Reteta - Supa de Varza:


Ingrediente:



  • ceapa 2 buc.
  • ardei gras 2 buc.
  • varza 1 buc.
  • rosii in bulion 2 cutii
  • sare si piper dupa preferinta fiecaruia
  • 1 cub de knorr
  • frunza de telina
  • patrunjel

Mod de preparare:


Aseaza toate ingredientele curatate si taiate intr-o oala si adauga apa incat sa le acopere. Se fierbe cca. 10 minute la foc mare dupa care se lasa 2 ore la foc mic. Complicat, nu?! :)
Daca va este necesar, aveti si un video pe youtube - dieta cu supa de varza.

Voi ce parere aveti? Va tenteaza sa tineti dieta cu supa de varza? Sau deja ati tinut-o?
Impartasiti-ne impresiile voastre prin comentariile de mai jos!


Mai multe articole pe aceasta tema:
Tags | 


ADAUGA COMENTARIU

"Dieta cu Supa de Varza"

captcha  = 



copyright © 2011 frumusele.ro | Toate drepturile rezervate.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din orice pagina a site-ului frumusele.ro este posibila numai cu acordul prealabil scris al administratorului site-ului.