frumusele.ro > Sanatate / Retete Sanatoase / Fasole verde cu usturoi
logo frumusele.ro
facebook icon Facebook   |   Consiliere!   |   Contact

Aboneaza-te la NEWSLETTER!

Vrei sa primesti in fiecare saptamana pe email noutatile de pe frumusele.ro???


Aboneaza-te cu adresa ta de email si in fiecare miercuri vei primi articolele postate in ultima saptamana.

ABONEAZA-TE
Necesarul Zilnic de Calorii

Calculeaza-ti necesarul zilnic de calorii cu ajutorul sistemului BMR si personalizeaza-ti meniul in functie de rezultatul obtinut cu ajutorul calculatorului de calorii!


Valoarea RMB arată cantitatea minimă de energie necesară pentru a îndeplini in condiții normale funcțiile fiziologice esențiale ale organismului.

CALCULEAZA
 CONSILIERE !

Nu esti sigura de tinuta ta?

Vrei sa stii ce alta coafura ti s-ar potrivi?

Ai probleme cu silueta?

Ai nevoie de idei noi pentru manichiura ta?

Vrei doar o nota din partea noastra?

Scrie-ne ce sfaturi doresti si specialistele noastre iti vor raspunde imediat!

CONSILIERE

Sanatate

Frumusete

Moda si Stil

Divertisment


ReMedic.ro banner curatatcovoare.ro banner addox.ro schimb bannere


PARTENERI



NEWSLETTER

Vrei sa primesti saptamanal noutatile aparute pe frumusele.ro ? Te rugam sa introduci adresa ta de email:



frumusele.ro - TOATE SUNTEM FRUMUSELE !

Fasole verde cu usturoi

Articol de Carmen | miercuri, 18 mai 2011 | Sanatate | Retete Sanatoase | 3237 vizualizari
Fasole verde cu usturoi
facebook share

Galerie Poze: Fasole verde cu usturoi
Acest fel de mancare se poate servi ca atare sau ca si garnitura pentru fripturi.
Contine putine calorii si in acelasi timp este foarte bogata in fibre si vitamine.

Ingrediente:
- 1 kg fasole verde
- 5 catei de usturoi
- 1 ceapa verde
- 3 linguri de ulei
- 2 linguri otet
- 1 legatura patrunjel sau marar
- sare si piper dupa gust

Pentru un gust mai placut, se poate rade deasupra si parmezan ... insa numai daca nu esti la dieta :)

Mod de preparare:

Se curata fasolea, se spala bine si se pune la fiert in apa cu sare, sau puteti alege pentru a va usura munca, fasole pastai la conserva.
Dupa fierbere se scurge, se lasa sa se raceasca si se taie in bucati.

Separat se prepara un sosul din otet cu ulei, sare si piper. Se toarna sosul astfel obtinut peste fasole, apoi se amesteca impreuna cu usturoiul si ceapa verde tocate marunt.

Se presara patrunjel sau marar pe deasupra si se serveste.


Pofta buna!

Mai multe articole pe aceasta tema:
Tags | 


ADAUGA COMENTARIU

"Fasole verde cu usturoi"

captcha  = 



copyright © 2011 frumusele.ro | Toate drepturile rezervate.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din orice pagina a site-ului frumusele.ro este posibila numai cu acordul prealabil scris al administratorului site-ului.