frumusele.ro > Sanatate / Retete Sanatoase 2
logo frumusele.ro
facebook icon Facebook   |   Consiliere!   |   Contact

Aboneaza-te la NEWSLETTER!

Vrei sa primesti in fiecare saptamana pe email noutatile de pe frumusele.ro???


Aboneaza-te cu adresa ta de email si in fiecare miercuri vei primi articolele postate in ultima saptamana.

ABONEAZA-TE
Necesarul Zilnic de Calorii

Calculeaza-ti necesarul zilnic de calorii cu ajutorul sistemului BMR si personalizeaza-ti meniul in functie de rezultatul obtinut cu ajutorul calculatorului de calorii!


Valoarea RMB arată cantitatea minimă de energie necesară pentru a îndeplini in condiții normale funcțiile fiziologice esențiale ale organismului.

CALCULEAZA
 CONSILIERE !

Nu esti sigura de tinuta ta?

Vrei sa stii ce alta coafura ti s-ar potrivi?

Ai probleme cu silueta?

Ai nevoie de idei noi pentru manichiura ta?

Vrei doar o nota din partea noastra?

Scrie-ne ce sfaturi doresti si specialistele noastre iti vor raspunde imediat!

CONSILIERE

Sanatate

Frumusete

Moda si Stil

Divertisment


ReMedic.ro banner curatatcovoare.ro banner addox.ro schimb bannere


PARTENERI



NEWSLETTER

Vrei sa primesti saptamanal noutatile aparute pe frumusele.ro ? Te rugam sa introduci adresa ta de email:



articole despre Sanatate / Retete Sanatoase 2

Pui italian cu piper

Articol de Carmen | joi, 24 mai 2012 | Sanatate | Retete Sanatoase | 2073 vizualizari
Pui italian cu piper
Daca tii regim - e vara si sigur te gandesti sa mai dai jos din kilogramele acumulate peste iarna - insa esti pofticioasa si ti-e greu sa mananci numai frunze, zeama chioara si piept de pui cu gust de carton :) iti propunem o reteta simpla cu carne de pui, delicioasa - Pui italian cu piper.

Aceasta reteta este italieneasca (italiencele sunt in marea lor majoritate, inalte si slabe,...
CITESTE

Dulciuri: negresa dietetica

Articol de Carmen | marți, 08 mai 2012 | Sanatate | Retete Sanatoase | 6026 vizualizari
Dulciuri: negresa dietetica
Dieta, dieta ... si iar dieta, dar tot trebuie sa avem si ceva dulce in meniu, nu-i asa?

Ne-am gandit sa va propunem o reteta de negresa dietetica - un desert simplu si satios, care sa va ia gandul un pic de la zarzavaturi si branza de vaci 0% :)

Cantitatile de mai jos sunt suficiente pentru 12 portii - dar nu sunt toate pentru tine, nu fi calica!! imparte macar jumatate din ele cu cei dragi...
CITESTE

Fasole verde cu usturoi

Articol de Carmen | miercuri, 18 mai 2011 | Sanatate | Retete Sanatoase | 3201 vizualizari
Fasole verde cu usturoi
Acest fel de mancare se poate servi ca atare sau ca si garnitura pentru fripturi.
Contine putine calorii si in acelasi timp este foarte bogata in fibre si vitamine.

Ingrediente:
- 1 kg fasole verde
- 5 catei de usturoi
- 1 ceapa verde
- 3 linguri de ulei
- 2 linguri otet
- 1 legatura patrunjel sau marar
- sare si piper dupa gust

Pentru un gust mai placut, se poate rade...
CITESTE

Orez negru cu legume

Articol de Nicoleta | luni, 21 feb 2011 | Sanatate | Retete Sanatoase | 4381 vizualizari
Orez negru cu legume
Mod de preparare:

Orezul foarte bine spalat, se adauga impreuna cu ceapa, ardeiul si dovlecelul taiate marunt intr-un vas termorezistent. Apoi condimenteaza totul dupa gust cu sare si piper.

Se adauga rosiile maruntite impreuna cu zeama acestora si se completeaza cu apa pana cand se acopera tot orezul.

Introdu apoi vasul in cuptorul bine incins in prealabil, pentru aproximativ 45-50...
CITESTE

Somon la gratar cu garnitura de broccoli

Articol de Nicoleta | duminică, 20 feb 2011 | Sanatate | Retete Sanatoase | 5765 vizualizari
Somon la gratar cu garnitura de broccoli
Mod de preparare:

Broccoli: se iau cateva buchetele de broccoli si se gatesc la steamer. Daca nu ati achizitionat un astfel de aparat electrocasnic, le puteti gati la abur in felul urmator: luati o cratita de dimensiuni mai mici, adaugati broccoli si umpleti vasul cu apa, aproximativ 2 cm.

Cand apa va incepe sa fiarba, se vor degaja aburii care vor gati broccoli la fel de sanatos...
CITESTE

Chiftelute din piept de pui

Articol de Nicoleta | sâmbătă, 19 feb 2011 | Sanatate | Retete Sanatoase | 2568 vizualizari
Chiftelute din piept de pui
Mod de preparare:

Pieptul de pui se amesteca impreuna cu ceapa si ciupercile tocate marunt.

Se condimenteaza dupa gust cu oregano, piper, sare si marar, apoi se adauga o lingura de paste de tomate.

Se formeaza chiftelutele si se aseaza intr-un vas termorezistent.

Se adauga sosul format din pasta de tomate si apa si se introduce la cuptor pentru aproximativ 35-40 de minute.

Se...
CITESTE



copyright © 2011 frumusele.ro | Toate drepturile rezervate.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din orice pagina a site-ului frumusele.ro este posibila numai cu acordul prealabil scris al administratorului site-ului.